如何培養(yǎng)學生良好的體育習慣

目錄/提綱：……
1、要長期堅持，重抓起點
3、要充分展示體育教師的素質(zhì)，以激發(fā)學生的學習興趣
二、體育態(tài)度對形成體育習慣的影響
3、規(guī)范基本的體育行為
三、運動技術(shù)對形成體育習慣的作用
1、要根據(jù)學生的需要開展教學
2、要對學生嚴格要求，使學生在學習中逐漸地規(guī)范自己的運動技術(shù)
3、要創(chuàng)新教學方法，培養(yǎng)學生的自練能力
四、外在環(huán)境對形成體育習慣的影響
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如何培養(yǎng)學生良好的體育習慣

林智洲

英國教育家洛克認為：“一切教育都歸結(jié)為養(yǎng)成兒童的良好習慣”，這說明教育學生養(yǎng)成良好習慣是教育的根本訴求。那么，什么是體育習慣呢？體育習慣是特定的情境刺激和個體體育參與活動之間經(jīng)練習和重復而形成的固定聯(lián)系。它是一種定型化和自動化的條件反射，是經(jīng)過長期的訓練，強化和積累而形成的。良好體育習慣體現(xiàn)在學生在體育活動中具有的堅強的體育意志、積極準備活動與放松、集隊迅速、遵守紀律、專心聽講、認真思考、獨立練習、克服困難、自覺參加體育運動等。、
一，體育興趣對形成體育習慣的影響
“興趣是最好的老師”，只要產(chǎn)生興趣，才能有堅定的自覺性。因此，體育興趣是形成體育習慣的內(nèi)在動力。教師在組織課堂教學或進行身體素質(zhì)練習時，要根據(jù)不同學段的學生的年齡特點有針對性地開展教學活動。初中階段是體育興趣發(fā)展的關(guān)鍵時期，因此，在培養(yǎng)學生良好行為習慣的過程中，要做到以下幾點：
1、 要長期堅持，重抓起點。
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對學生進行良好的品德教育是極為重要的環(huán)節(jié)，“身教勝于言行”就是這個道理。
二、體育態(tài)度對形成體育習慣的影響
體育態(tài)度是人們參與體育活動的思想和心理基礎。它是形成體育習慣的心理保障。然而態(tài)度的形成過程需要相當?shù)囊欢螘r間，它是需要通過理性的認識和感性的體驗，對體育鍛煉的意義和價值有恒定的正確認識和理解。它是一個連續(xù)的，漸進的，有量變到質(zhì)變的過程。有研究證明：影響體育態(tài)度形成的因素包括以下三個方面，即有關(guān)體育的知識與信息，體育參與的需要和_期望與規(guī)范。因此，在教學中我們要從以下幾個方面著手。
1、體育教師應關(guān)注體育熱點問題，善于捕捉體育信息，了解學生關(guān)注和喜愛的體育項目，如喜歡籃球的學生都比較關(guān)注 NBA的比賽，還有在NBA打球的中國運動員的情況，趣聞。教師可以通過講座的把信息融入到技術(shù)教學中，讓學生了解這些信息。
2、教師可以通過問卷調(diào)查、典型交流、教學觀察等形式深入了解學生的體育需求，了解每個班級的學習氛圍，學生身體素質(zhì)情況，差異。然后根據(jù)學生的反饋情況和班級特點制定有針對性的教學計劃和教學內(nèi)容，調(diào)整教學形式。
3、規(guī)范基本的體育行為。體育行為習慣體現(xiàn)在學生在平時的體育教學與訓練中所形成的個性發(fā)展、體育能力培養(yǎng)和身體素質(zhì)改進等方面。如，遵守體育規(guī)則，表現(xiàn)欲望和自信心、積極參與和樂于合作、吃苦耐勞和頑強拼搏等，這些學生在參加體育活動過程中所應該遵循的規(guī)則，有利于保證學生更好地完成活動。體育行為習慣的養(yǎng)成，首先是一切行動聽指揮，因此，要強化學生的隊列練習，促進學生從強迫的被動意識轉(zhuǎn)向主動的行為習慣的養(yǎng)成。教師要嚴格要求，反復訓練，使學生的良好習慣變成自覺行為，以保證體育課的順利進行。
好的課堂常規(guī)應從細節(jié)做起，細節(jié)主要包括不遲到，不早退，站隊快、靜、齊，以及隊列隊形等等。對教師來講，就是要樹立班級正氣，要態(tài)度認真，凡事一絲不茍，并多鼓勵，多表揚學生，對做的不好的學生要有相應的“懲罰”措施。而對學生而言，建立良好的細節(jié)常規(guī)，培養(yǎng)良好的習慣，需要教師長期的引導、培養(yǎng)和督促，且學生之間要相互監(jiān)督。
三、運動技術(shù)對形成體育習慣的作用
在體育活動中，學生對運動技術(shù)會與不會有很大的差別。如果會，學生就有參加運動的動機、興趣，也能體驗到運動中的樂趣；反之，自然會產(chǎn)生畏難情緒，也體驗不到運動的快樂，甚至會在運動中傷害自尊，因此，體育習慣的形成是以運動技術(shù)為基礎的。對此，我們在體育教學中要注意以下幾個方面：
1、要根據(jù)學生的需要開展教學。對于中學生，他們愛好廣泛，容易受到教師，學校體育氛圍以及個人情況的影響，而男女生之間又有明顯的差異，男生喜歡競爭激烈的活動，女生喜歡一些韻律比較強的項目。
2、要對學生嚴格要求，使學生在學習中逐漸地規(guī)范自己的運動技術(shù)。
3、要創(chuàng)新教學方法，培養(yǎng)學生的自練能力。在實踐中，教師要不同年級的學生的特點以及身心發(fā)展需求，加強對教學方法的研究，把技術(shù)寓于游戲，比賽，教學情境中，使學生在享受樂趣的同時學會技術(shù);并根據(jù)班級具體情況，把學生恰當?shù)姆纸M，建立幫帶，互助型學習小組，以促進全體學生的發(fā)展。
四、外在環(huán)境對形成體育習慣的影響
我們把外在環(huán)境分為三個方面：學校體育環(huán)境，家庭體育氛圍和社區(qū)體育開展�？梢哉f良好的外在體育環(huán)境是形成體育習慣的催化劑，下面我們從這三個方面分別進行分析。
1學校體育環(huán)境。
學校體育環(huán)境包括學校的體育硬件設施，如運動場地，運動器材，體育教師的配備等等。如果學校對體 ……（未完，全文共2914字，當前僅顯示1852字，請閱讀下面提示信息。收藏《如何培養(yǎng)學生良好的體育習慣》）