淺論減輕監(jiān)獄人民警察心理壓力的途徑和方法

目錄/提綱：……
一、分析監(jiān)獄人民警察心理壓力的來源
一是，心中的苦悶、怨氣找不到發(fā)泄
二是，青年民警找對象困難
三是，涉及到與社會相關(guān)的問題，難以處理
二、減輕監(jiān)獄人民警察心理壓力的有效途徑和方法
三是做好黨員發(fā)展工作，注意吸收青年干警、長年累月在監(jiān)區(qū)一線工作的干警入黨
一是營造釋放警察心理壓力的休閑空間
五是適當(dāng)擴(kuò)大干警外出參觀人數(shù)和次數(shù)，以陶冶情操，開闊視野
……

　　隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，人們所承受的心理壓力在不斷增加，這一問題已在全社會范圍內(nèi)引起了高度重視。作為監(jiān)獄人民警察，肩負(fù)著依法管理監(jiān)獄、懲罰和改造罪犯、維護(hù)_的重要職責(zé)。由于他們所處于相對封閉的生活環(huán)境以及從事著成年累月與罪犯打交道的特殊工作，使其承受著數(shù)倍于常人的心理壓力。在此高壓下，不少干警心理或多或少都存在這樣或那樣的問題。因此，有必要弄清他們心理壓力的來源，并采取針對性的各種對策，幫助他們“減壓”尤顯重要。
　　一、分析監(jiān)獄人民警察心理壓力的來源
　　所謂壓力是指個(gè)人在面對具有威脅性刺激情景中，一時(shí)無法消除脫離困境時(shí)的一種被壓迫的感受。當(dāng)這種具有威脅性刺激情境在一個(gè)人生活中長期存在時(shí)，就會產(chǎn)生心理壓力。解決監(jiān)獄人民警察的心理壓力，就要分析心理壓力的來源，找準(zhǔn)“病根”，做到“對癥下藥”。筆者認(rèn)為，目前，造成心理壓力的來源主要有以下幾方面。
　　⒈工作時(shí)間長，身心疲憊。隨著全球一體化進(jìn)程的加快，我國在政治領(lǐng)域、經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域和生活領(lǐng)域都發(fā)生了重大變革。這些變革一方面帶來了城鄉(xiāng)人口大流動、大融合、商品流通大發(fā)展，另
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辣，加之，犯罪手段具有預(yù)謀性、隱蔽性、突發(fā)性和兇殘性。為了自身的安全，監(jiān)獄民警不得不時(shí)刻保持高度的警惕，對罪犯保持戒備心理，以防不測。這種高風(fēng)險(xiǎn)的工作環(huán)境給警察造成了巨大的心理壓力。
　�、幢O(jiān)獄人民警察受職業(yè)和生活環(huán)境限制，造成以下三種情況，也是形成心理壓力的因素
　　其一，交往面太窄。監(jiān)獄大多部署在離市區(qū)較遠(yuǎn)、較偏僻地帶，監(jiān)獄警察工作任務(wù)十分繁重，不易與外界交往，使他們失去了與常人相同的社會生活方式。交往面太窄容易形成：一是，心中的苦悶、怨氣找不到發(fā)泄。他們整天面對的監(jiān)獄同事，由于監(jiān)獄的封閉性，監(jiān)獄子女就業(yè)困難，從上個(gè)世紀(jì)九十年代初，監(jiān)獄子女大都照顧性地安置在“身邊”，形成“勞改世家”，監(jiān)獄內(nèi)部干警關(guān)系較為復(fù)雜，相互之間戒備心理嚴(yán)重，難以形成知心相交。并且工作繁忙，同學(xué)、親朋之間交往較少，久而久之關(guān)系淡薄。工作的不順，家庭的不幸，難以找人傾訴，怨氣找不到發(fā)泄。二是，青年民警找對象困難。根據(jù)我國監(jiān)獄收押犯人規(guī)定，男犯和女犯分押管理，男犯監(jiān)獄以接收男干警為主，女犯監(jiān)獄以接收女干警為主，各個(gè)監(jiān)獄普遍存在男、女干警比例失衡；加之，監(jiān)獄大多部署在較偏僻地帶，監(jiān)獄警察交往少等原因造成干警找對象難。青年警察將就找一些遠(yuǎn)離監(jiān)獄區(qū)單位且文化素質(zhì)較低的對象，婚后共同語言少，家庭矛盾多，給工作和生活帶來一定困難。三是，涉及到與社會相關(guān)的問題，難以處理。如孩子上學(xué)、就業(yè)等問題，由于交往少，缺乏應(yīng)有的社會關(guān)系，難以處理妥當(dāng)，造成心中苦悶。心中苦悶，無處訴說，難免會產(chǎn)生沮喪、壓抑的感覺，有的還產(chǎn)生自卑感，變得孤獨(dú)、呆板、憂傷、郁郁寡歡；有的還借酒澆愁來消除壓抑感。
　　其二，業(yè)余生活單調(diào)，疲憊的身心得不到很好恢復(fù)。監(jiān)獄娛樂設(shè)施十分有限，文化娛樂活動開展很少，所以警察的業(yè)余文化生活非常貧乏，大都是在家看電視、打撲克消磨時(shí)光。
　　其三，家庭開支大，經(jīng)濟(jì)壓力大。由于監(jiān)獄干警找對象難，有不少干警的配偶沒工作，或有工作的大都是層次低工資低。加之，監(jiān)獄無子弟學(xué)校，既是有條件差、教學(xué)質(zhì)量不高，子女要想接受好點(diǎn)教育，就要付出昂貴借讀費(fèi)。監(jiān)獄干警享受的是國家公務(wù)員工資，沒有其它收入來源。計(jì)劃經(jīng)濟(jì)模式下的監(jiān)獄企業(yè)受市場經(jīng)濟(jì)形勢的影響，效益不佳，少數(shù)監(jiān)獄干警的工資不能全額發(fā)放。他們上有老，下有小，老人要錢生活，小孩要錢讀書，家庭要錢買房。收入不高，支出不少，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)給他們帶來了過重的心理壓力。
　　二、減輕監(jiān)獄人民警察心理壓力的有效途徑和方法
　　監(jiān)獄人民警察肩負(fù)著依法管理監(jiān)獄、懲罰和改造罪犯、維護(hù)_、服務(wù)全面建設(shè)小康社會的重要職責(zé)。解決監(jiān)獄人民警察的心理壓力，使他們始終保持一個(gè)良好心理狀態(tài)，全身心投入到工作中去，確保監(jiān)管安全。針對監(jiān)獄人民警察的心理壓力的來源，可采用以下途徑和方法減輕其心理壓力。
　�、奔訌�(qiáng)監(jiān)獄的思想政治工作，從心靈源頭建筑抵御心理壓力的長城
　　其一，開展“三觀”教育活動。世界觀和人生觀、價(jià)值觀在人的心理活動中具有重要作用，它不僅影響著人的認(rèn)識、情感、意志、動機(jī)、興趣等心理活動，而且是個(gè)人行為的調(diào)節(jié)者。因此，是否具有正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀，直接影響著每個(gè)干警的心理健康與否。只有不斷加強(qiáng)思想政治教育力度，堅(jiān)持不懈地用馬列主義、_思想、_理論和“三個(gè)代表”重要思想教育和武裝全體干警，使他們牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。在正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的指導(dǎo)下，就會有從警為民的政治責(zé)任感、使命感和光榮感，以寬闊的胸懷和偉大的理想、信念，抵御各種心理壓力因素的侵入。
　　其二，掌握干警思想動態(tài)，及時(shí)做好思想工作。干警易在工作崗位變動、家庭異常等情況時(shí)出現(xiàn)思想波動，形成心理壓力，因此，要做到“五要”“一關(guān)注”：干警工作崗位調(diào)整時(shí)要進(jìn)行談話；干警犯錯(cuò)誤受到處分時(shí)要進(jìn)行談話；年度考核、評先評優(yōu)時(shí)要進(jìn)行談話；家里出現(xiàn)天災(zāi)人禍時(shí)要及時(shí)家訪看望；關(guān)注干警的婚戀問題，對戀愛、婚姻出現(xiàn)問題時(shí)要及時(shí)疏導(dǎo)。只有這樣 ……（未完，全文共4172字，當(dāng)前僅顯示2108字，請閱讀下面提示信息。收藏《淺論減輕監(jiān)獄人民警察心理壓力的途徑和方法》）