淺論當代中學生心理健康問題及對策

目錄/提綱：……
一、中學生存在的心理健康問題及成因
（二）人際關系問題
一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾
二、維護中學生心理健康的有效對策
三、探討、維護中學生心理健康的意義
……

　　擦亮心靈的世界—淺論當代中學生心理健康問題及對策
　　摘要：文章旨在指出中學生常見的學習、人際關系、青春期、挫折適應等幾個方面的心理健康問題。針對現(xiàn)今學生的心理狀況，經(jīng)過分析，用分類的方法提出了維護中學生心理健康的幾點對策：對中學生進行心理健康教育、設立熱線信箱、開展心理咨詢、對家長進行心理衛(wèi)生宣傳等幾個方面。文章最后還分析了維護中學生心理健康的現(xiàn)實意義。
　　新世紀對人的基本素質(zhì)賦予了新的要求，注入了新的內(nèi)涵。21世紀的一代新人，應在全面發(fā)展的基礎上，突出做人的基本素質(zhì)培養(yǎng)：具有健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，尤其是良好的意志品質(zhì)和健全的人格，而這一切都必須在具備健康的心理基礎之上，才能培養(yǎng)起來。
　　新時代的教師不僅要有較強的教學能力，而且要能成為學生的心理按摩師，幫助心理不良的中學生撐起傾斜的精神，純潔不良的情感，了解自身人格特質(zhì)，擦亮自我心靈的世界。
　　在今年的班級管理工作中，我有意識地分析了班級學生的心理狀況，對中學生的心理問題進行了總結性認識，并對學生心理問題提出幾點設想性對策；
　　一、 中學生存在的心理健康問題及成因
　　隨著我國
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學習過程，沒有適時和子女進行學習方面的溝通與探討。
　　4.過于依靠學習的"慣性"，而缺乏學習上的"加速度"。
　　在學習過程中，一些人達到某一高度的時候就想休息一下，靠慣性維持原有的學習成績，而慣性的確也能拖帶他們跑一程，但總的趨勢是緩慢下來的，若此時不趕快加速度，就會停止或倒退。
　�。ǘ┤穗H關系問題
　　人際關系問題是心理問題的重要組成部分。學生面臨高考壓力，習題，考試，變成每日必備，這樣容易忽略身邊的人和事會陷入一個人封閉的誤區(qū)，致使交際困難的產(chǎn)生。
　　人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。
　　1.與教師的關系問題。
　　其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。
　　2.同學間的關系問題。
　　人和人的交往是一個雙方相互接觸的過程，要達到交往和諧，要能夠正確認識自我，而且還要能夠認識和了解他人
　　3.與父母的關系問題。
　　民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。有研究認為，父母不和或父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關系的惡劣性。
　　(三)青春期心理問題
　　1.青春期閉鎖心理。
　　其主要表現(xiàn)是趨于關閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。
　　2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。
　　青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。
　　3.早戀。
　　中學時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關注的問題。早戀雖會給一些人留下美麗的回憶，可也會逝去不少美好的青春時光。到最后得不償失，痛苦不堪，也不是不會發(fā)生的！
　　(四)挫折適應問題
　　中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。許多人知道自己會遇到挫折和困難，但是當他們遇到時，有不知道該如何去戰(zhàn)勝。大部分的同學會對挫折采取聽之任之的態(tài)度，而不是積極的去面對問題，又或是從此一蹶不振。這些都是消極反應的表現(xiàn)。且消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。
　　二、維護中學生心理健康的有效對策
　　(一)對中學生進行專門的心理健康教育。
　　在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。
　　(二)設立悄悄話熱線信箱。
　　實踐證明，熱線信箱十分有利于與中學生進行交談，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思 ……（未完，全文共4301字，當前僅顯示2173字，請閱讀下面提示信息。收藏《淺論當代中學生心理健康問題及對策》）