《正能量》一書讀后感

解讀正能量
《正能量》一書讀后感

　　最近，網(wǎng)絡(luò)悄悄興起一個詞“正能量”。起初并不太清楚這個詞的真正意思，但讀了《正能量》一書后，讓我對什么是正能量有了全新的認識。
　　什么是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶著對美
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加入一些快樂的元素，例如在寫字臺前畫上一個大大的笑臉，當(dāng)你有意無意地看到它，你體內(nèi)的快樂激素就會比別人高，容易在工作中保持積極向上的情緒。
　　俗話說：“實踐出真知�！薄氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”，而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立刻感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要做出的改變不盡相同，正如書中所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣�！被蛟S，我們要做出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項難纏的工作，或是出去進行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行。不管是什么，今天就開始做出一些積極的改變吧，哪怕從一個微笑開始。
能量有正負。這種能量不僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量來滋養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。 ……（未完，全文共984字，當(dāng)前僅顯示625字，請閱讀下面提示信息。收藏《《正能量》一書讀后感》）