《正能量》一書讀后感

解讀正能量
《正能量》一書讀后感

　　最近，網(wǎng)絡(luò)悄悄興起一個(gè)詞“正能量”。起初并不太清楚這個(gè)詞的真正意思，但讀了《正能量》一書后，讓我對(duì)什么是正能量有了全新的認(rèn)識(shí)。
　　什么是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正是帶著對(duì)美
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加入一些快樂(lè)的元素，例如在寫字臺(tái)前畫上一個(gè)大大的笑臉，當(dāng)你有意無(wú)意地看到它，你體內(nèi)的快樂(lè)激素就會(huì)比別人高，容易在工作中保持積極向上的情緒。
　　俗話說(shuō)：“實(shí)踐出真知�！薄氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。我們要做自己行動(dòng)的“老板”，而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會(huì)立刻感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要做出的改變不盡相同，正如書中所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣�！被蛟S，我們要做出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開始做出一些積極的改變吧，哪怕從一個(gè)微笑開始。
能量有正負(fù)。這種能量不僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量來(lái)滋養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。 ……（未完，全文共984字，當(dāng)前僅顯示625字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏《《正能量》一書讀后感》）