《正能量》讀后感

《正能量》讀后感

　　最近，無論是媒體宣傳還是社會輿論，都有一個詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。《正能量》也是一本心理勵志書，本書作者擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，其心理學(xué)研究成果享譽國際，在英國超過150個電視節(jié)目上播出。本書通過各種實驗和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示
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什么？或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么？對于這個問題，幾乎每個人都有自己的答案，而且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實生活中，每個人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中。很多人總是不滿足于現(xiàn)狀，總是抱怨自己處于一種不公的境地，這樣一來，自己的態(tài)度自然也很消極，無法產(chǎn)生正能量，也無法讓自己快樂起來，同時這種負(fù)面的影響也會影響到自己身邊的人，所以我們要提倡一種正能量，一種能讓人保持積極向上的心態(tài)。
　　其實，不管我們屬于哪個社會階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。這本書采用了具體實在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在《正能量》“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強自己的意志力，用一種名為“做點不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，寫一首詩與一個老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細(xì)節(jié)，就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說，當(dāng)我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應(yīng)我們。
　　一個人的正 ……（未完，全文共1230字，當(dāng)前僅顯示781字，請閱讀下面提示信息。收藏《《正能量》讀后感》）