體育與健康室內(nèi)理論課教案

目錄/提綱：……
一、教學(xué)目標(biāo)：
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
三、教學(xué)方法：
四、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課
（二）出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)
（三）學(xué)生自學(xué)
（四）檢查自學(xué)效果，師生討論
（五）布置課后作業(yè)
……

　　中華養(yǎng)生：修其德與運(yùn)其智
　　一、教學(xué)目標(biāo)：
　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識(shí)是增進(jìn)健康、延長壽命的必要條件。
　　2、能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說出和恰當(dāng)?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”；同時(shí)，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知識(shí)）。
　　3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念，并化為行動(dòng)，付
……（新文秘網(wǎng)http://jey722.cn省略333字，正式會(huì)員可完整閱讀）……　
夠自覺地把這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐之中。
　�。ǘ┏鍪舅伎碱}，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。
　　請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)思考題進(jìn)行自學(xué)，并找出答案。
　　思考題：
　　1．“大德必得其壽”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
　　2．“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
　　3．解釋“智者不惑”。
　　4．如何理解“修德可以養(yǎng)生”？
　　5．如何理解“運(yùn)智可以養(yǎng)生”？
　　6．如何發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性？
　�。ㄈ⿲W(xué)生自學(xué)。
　�。ㄋ模z查自學(xué)效果，師生討論。
　　思考題答案：
　　1．出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽�！贝蟮拢撼绺叩牡赖�，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。
　　2．出自《醫(yī)先》，由王文祿（明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家）提出。養(yǎng)德；培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心。無二術(shù)：沒有不同之處，是一致的。
　　3．出自《論語》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑；沒有疑惑，不受迷惑。
　　4．修德，指努力培養(yǎng)（提高）自己的品德修養(yǎng)。
　　德，是做人的基礎(chǔ)，更是做長壽人的基礎(chǔ)，早在春秋時(shí)孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以養(yǎng)生”或者說“修德可以增壽”。
　　5．運(yùn)智，指運(yùn)用知識(shí)，即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)加以運(yùn)用。
　　“運(yùn)智養(yǎng)生”即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)運(yùn)用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過正常而規(guī)則的物質(zhì)生活；用心理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過從容而樂 ……（未完，全文共1471字，當(dāng)前僅顯示935字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏《體育與健康室內(nèi)理論課教案》）