板報墻報知識資料之克服焦慮癥

　　近年來患焦慮癥的兒童越來越多。據(jù)報載，專家通過對萬余名學(xué)生的抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有％的中小學(xué)生存在明顯的心理問題，如厭學(xué)、抑郁、焦慮、_等。其中，焦慮癥狀更為普遍一些。究其原因，主要是過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和不當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剿隆?br>　　那么，兒童焦慮癥是什么原因造成的呢？
　　一、家庭不和睦：家庭是孩子的避風(fēng)港，家庭和睦可以培養(yǎng)
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過高的期望值，會產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)面效應(yīng)，給孩子造成嚴(yán)重的焦慮心理。這種焦慮會使孩子在考場上情緒激動緊張，甚至?xí)蚩謶侄霈F(xiàn)怯場現(xiàn)象。有的孩子考前患得患失，神經(jīng)緊張，不能保證必要的睡眠時間；在考場上則頭昏眼花，注意力不集中，思維遲鈍，嚴(yán)重干擾和影響了正常水平的發(fā)揮。心理學(xué)家認(rèn)為：學(xué)生懼怕考試更多的是懼怕失敗。有的考生心理承受能力較差，一旦頭場考試失敗后就擔(dān)心下一場又失敗，結(jié)果造成惡性循環(huán)，失分現(xiàn)象接踵而至。那么，
　　如何使兒童克服焦慮癥呢？
　　、創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境
　　家庭環(huán)境是孩子的天然課堂，父母是孩子最早的啟蒙蒙老師。孩子整體素質(zhì)的基礎(chǔ)，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達(dá)、活潑、開朗的人，家庭環(huán)境一定要整潔、樸實(shí)、條理、明快；家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。
　　、恰當(dāng)指導(dǎo)孩子
　　在孩子成才方面，父母要依孩子的天性、愛好、興趣給予適當(dāng)?shù)闹更c(diǎn)和幫助，要不急不躁。在家中應(yīng)盡力為孩子開辟一個屬于他自己的學(xué)習(xí)生活小天地，最大限度地滿足孩子的求知欲。
　　、不要對孩子要求太高
　　作為父母，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確把握孩子的考試情緒，不要有意無意地給孩子施加壓力，要采取平和的態(tài)度。父母望子成龍的心情可以理解，但應(yīng)該看到，孩子準(zhǔn)備考試已投入了很多，即使達(dá)不到理想的成績，只要盡力就行了。千萬不要對孩子 ……（未完，全文共1163字，當(dāng)前僅顯示740字，請閱讀下面提示信息。收藏《板報墻報知識資料之克服焦慮癥》）