培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)-黨委書記黨課講課提綱

目錄/提綱：……
（一）樹立堅(jiān)定的信念
（二）塑造頑強(qiáng)的意志
（三）培育理性的態(tài)度
（四）培養(yǎng)豁達(dá)的心胸
（五）具備平民的心態(tài)
一要勤于學(xué)習(xí)
二要勇于實(shí)踐
三要善于思考
四要有健康意識
……

　　培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)
　　（黨委書記黨課講課提綱）
　　在改革發(fā)展的新形勢下，我們每一個(gè)人都面臨著思想意識、工作崗位、工作職責(zé)、人文環(huán)境、物質(zhì)環(huán)境和家庭生活等多種壓力，這些壓力很容易使我們產(chǎn)生心理問題并被這些問題所困擾。因此，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，在我們的工作和生活中就顯得尤為重要。今天，在這里就培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)這個(gè)話題與大家一起進(jìn)行探討，希望我們都能夠有所收獲。
　　心理素質(zhì)是人們的思想活動、認(rèn)識覺悟、意志毅力、工作能力、身心健康等多方面的綜合體現(xiàn)。主要包括人的適應(yīng)能力、耐受力、控制力、意識水平、社會交往能力、平和的心態(tài)等等。良好的心理素質(zhì)，是一個(gè)人應(yīng)對競爭、成就事業(yè)、獲得幸福生活的重要保證。現(xiàn)代社會變革的深入和工作生活節(jié)奏的加快，對人們具備良好的心理素質(zhì)的要求大大增強(qiáng)。這不單單是個(gè)人發(fā)展的需要，也是我們事業(yè)發(fā)展的必然需求。在分公司“十一、五”規(guī)劃目標(biāo)面前，我們所承擔(dān)的任務(wù)和責(zé)任都十分繁重，面臨的工作壓力也在不斷地加大，面臨的市場競爭也日趨激烈，要想經(jīng)受住各種考驗(yàn)，頂住各種壓力，妥善地處理好各項(xiàng)工作和日常事務(wù)，就必須具備良好的心理素質(zhì)。
　　為適應(yīng)新形勢新任務(wù)的要求，著力培養(yǎng)良好的心理素
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歷經(jīng)百折而不撓。要努力提高心理承受能力，具有承載壓力的品質(zhì)。那些一遇到困難就打退堂鼓，一遇到挫折就精神崩潰的人，心理上是不健全的，政治上也是不成熟的，事業(yè)上也是難有作為的。頑強(qiáng)的意志品格是良好的心理素質(zhì)的體現(xiàn)。
　　以我們分公司開展的“提創(chuàng)新建議，做星級員工”的活動提創(chuàng)新建議的同志為例來說，正是在他們身上所體現(xiàn)出頑強(qiáng)的意志品志，從而在工作中憑著一股干勁和韌勁，目標(biāo)明確，持之以恒，困難面前不退縮，不斷革新、創(chuàng)新，不但為分公司節(jié)省了資金，而且還創(chuàng)造了效益，為分公司的發(fā)展做出了巨大的貢獻(xiàn)。這些做法都是頑強(qiáng)的意志在工作中的具體體現(xiàn)，同時(shí)，頑強(qiáng)的意志品格也成就了我們自己的各項(xiàng)事業(yè)。
　　（三）培育理性的態(tài)度。要理性地看待現(xiàn)實(shí)，工作中要做到處變不驚、臨危不亂，越是在困難、挫折面前，越要保持冷靜，理智地處理各種復(fù)雜的問題。要理性地看待自己，要有自知自明，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又了解自己的缺點(diǎn)和不足，在贊許、表揚(yáng)和擁護(hù)面前，不能忘乎所以，迷失自己。要做到得意時(shí)謙遜，失意時(shí)淡泊，臨順境警醒，遇逆境從容。要有較強(qiáng)的自我控制能力，堅(jiān)守道德底線，做到慎初、慎獨(dú)、慎交友，決不放縱自己。要理性地看待別人，不盲目攀比；不要因?yàn)閯e人做的好就抱怨時(shí)運(yùn)不濟(jì)、機(jī)會不公、怨天尤人。每個(gè)人成長既要看能力，也要有機(jī)遇，因此要以平常心看待個(gè)人的言行進(jìn)退、職業(yè)進(jìn)轉(zhuǎn)。更不能與人比排場、奢華、享受，從而產(chǎn)生吃虧的念頭，導(dǎo)致心理失衡，到處伸手，胡攪一氣，有的成為蛻變的腐敗分子，既危害了分公司的經(jīng)營發(fā)展，又損害了他人的利益，自己也吃了很大的虧，這是萬萬要不得。所以，培育理性的態(tài)度，是好人一生平安的基石，也是構(gòu)建和諧人生，和諧工作，和諧社會的必須。俗話說的好“和氣生財(cái)”嗎！
　�。ㄋ模┡囵B(yǎng)豁達(dá)的心胸。心胸寬廣是一個(gè)人的基本素質(zhì)，作為黨員干部更應(yīng)該如此。如果沒有寬廣的心胸 必然是離群索居，脫離大眾成為孤家寡人。要有容人的雅量，尊重別人的人格、勞動和勞動成果，嚴(yán)于律己，寬以待人，真誠坦蕩，敢于主動亮短，以真心換取真心。要善于協(xié)調(diào)各方關(guān)系，團(tuán)結(jié)不同性格、不同能力、不同年齡、不同意見甚至反對自己意見的人合作共事。特別是對能力比自己強(qiáng)的人，不要嫉妒，更不要憤恨。要有容事的氣魄，心中想大事，手上干大事，對危急險(xiǎn)難之事，舉重若輕，運(yùn)籌帷幄，妥善解決。對無傷大雅的小事，不斤斤計(jì)較，不耿耿于懷，不小肚雞腸，要笑迎風(fēng)雨，坦然對待。汪中求說：“細(xì)節(jié)決定成敗�！蹦敲�，一切事情，在過程中以豁達(dá)的心胸所采取的方式、方法就顯得尤為重要了。
　�。ㄎ澹┚邆淦矫竦男膽B(tài)。古人杜石坡曾說過“我輩做官當(dāng)常想到未做官以前與不做官以后，自律自嚴(yán)，辦事不期勤而自勤，俸祿不期薄而自薄�！泵恳晃桓刹俊拔醋龉偾啊笔瞧矫癜傩�，“不做官后”也是平民百姓，當(dāng)官時(shí)多想想未當(dāng)官前和不做官后不再當(dāng)官時(shí)的樣子，心態(tài)就會自然平和許多。不要自恃位高權(quán)重，認(rèn)為自己高人一等，居高臨下，趾高氣揚(yáng)，這樣就不會也不可能以平常心態(tài)對待人和事，很容易產(chǎn)生心理扭曲。常言道，做官先做人。先把自己當(dāng)成普通人，把人做好了，才能當(dāng)好官。因此，要以平常心態(tài)，待人接物，不以物喜，不以己悲。要懷有感激之情，飲水思源，知足長樂，感謝周圍的一切，包括坎坷、困難和逆境。事物不是孤立的，沒有周圍的一切，就沒有我們的存在。感激之情能使我們更深地體會到自己就是普普通通的一員，就像是山間的一塊石，大地的一棵草，江河的一滴水，雖然存在，但是很普通，也都很平凡。
　　以上闡述的就是著力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)所應(yīng)當(dāng)具備并且應(yīng)該全力做好的五個(gè)方面的事情。
　　良好的心里素質(zhì)，不是與生俱有的，是后天艱苦錘煉得來的，是一個(gè)人思想、品德、學(xué)識、情操、修養(yǎng)的綜合體現(xiàn)。所以培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)應(yīng)該從以下四個(gè)方面來努力：
　　一要勤于學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)，沒本領(lǐng)，心里就慌亂，哪里談的上什么良好的心理素質(zhì)，應(yīng)急應(yīng)變能力差，分辨思考能力不足，遇到大事，失去了警覺，丟失了原則，在復(fù)雜問題面前手足無措，在改革發(fā)展面前無所作為，并由此產(chǎn)生了種種心理壓力。因此，要做到重視學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中錘煉自己得意志，陶冶自己的情操，提升精神境界，不斷提高新形勢下駕馭全局、推動工作的能力，不斷提高在各種壓力、困難面前自我調(diào)整的能力。牢固樹立正 ……（未完，全文共4469字，當(dāng)前僅顯示2257字，請閱讀下面提示信息。收藏《培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)-黨委書記黨課講課提綱》）