關(guān)于期末復(fù)習(xí)迎考的國旗下講話九

　　為迎接考試而進行復(fù)習(xí)，是每個學(xué)生經(jīng)常的生活體驗。有的學(xué)生由于復(fù)習(xí)時安排得當(dāng)，心理穩(wěn)定，情緒較好，所以復(fù)習(xí)扎實周到，考試時考出水平，獲得好成績。也有的同學(xué)則相反，由于心理不穩(wěn)定，情緒煩躁，影響和干擾復(fù)習(xí)，也影響了考試水平的發(fā)揮和成績的提高。所以，調(diào)節(jié)好迎
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復(fù)習(xí)時砬到的問題一大堆，學(xué)習(xí)狀況不佳與想考一個好成績之間的矛盾致使心理煩躁不安……。只有弄清造成自己煩躁情緒的確切原因后，才能有的放矢地進行調(diào)節(jié)。
　　2、對癥下藥地自我調(diào)節(jié)
　　針對造成煩躁情緒的原因，可從下列方面進行調(diào)節(jié)。
　�。�1）正確認(rèn)識和對待考試
　　考試在平時是一種檢驗自己學(xué)習(xí)情況的手段。通過考試可以了解自己掌握知識的情況，以便對知識的缺陷及時補上。在升學(xué)考試時，考試又是一種選拔人才的手段。通過考試將優(yōu)秀人才選拔到高一級學(xué)校或重點中學(xué)進一步深造。了解了考試的性質(zhì)，就應(yīng)該正確對待它。害怕考試只會給自己心理增加壓力，影響復(fù)習(xí)，甚至造成怯場，越怕越考不好。與其這樣，還不如不要害怕，泰然處之。
　�。�2）認(rèn)真制訂復(fù)習(xí)計劃
　　井井有條的復(fù)習(xí)，自然比“腳踏西瓜皮滑到哪里是哪里”式的無計劃復(fù)習(xí)來得扎實。扎實的復(fù)習(xí)就會使人胸有成竹，減少煩躁情緒。
　�。�3）注意休息，避免疲勞過度。
　　復(fù)習(xí)過度，造成重量和心理的過度褡均會影響復(fù)習(xí)和考試的效果，不宜提倡。復(fù)習(xí)時的有張有弛，勞逸結(jié) ……（未完，全文共917字，當(dāng)前僅顯示583字，請閱讀下面提示信息。收藏《關(guān)于期末復(fù)習(xí)迎考的國旗下講話九》）