家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿(二)

　　給高三家長(zhǎng)的幾點(diǎn)建議
　　家長(zhǎng)在孩子高考整個(gè)過(guò)程中扮演的角色，可謂“形形色色”，其對(duì)子女的態(tài)度，用“鞠躬盡瘁”或“春蠶到死絲方盡”形容一點(diǎn)也不過(guò)分。但具體如何發(fā)揮作用?發(fā)揮何種作用?則各家有各家的招數(shù)。為了考前和考試過(guò)程中給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)和生活氛圍，特對(duì)每位家長(zhǎng)提出以下幾點(diǎn)建議。
　　一、家長(zhǎng)要努力做到
　　1、努力營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不刻意制造一個(gè)一切為了學(xué)生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考：無(wú)需備戰(zhàn)氣氛很濃；生活習(xí)慣無(wú)需作大的改變；家長(zhǎng)之間要和諧，減少矛盾，“高考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)”；“看透不說(shuō)透”——一種心照不宣的溝通和提醒；不過(guò)度關(guān)愛。
　　2、期望值寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。
　　3、家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解
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，甚至看看電視，讓腦筋稍微休息休息，這對(duì)應(yīng)付考試都有幫助。
　　三、家長(zhǎng)如何給學(xué)生幫忙
　　建議1：把學(xué)習(xí)權(quán)交給學(xué)生。高考復(fù)習(xí)，是一種自主性極強(qiáng)的活動(dòng)。有經(jīng)驗(yàn)的教師，往往會(huì)隨著考試的臨近而適當(dāng)減少對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的具體要求，給他們以一定的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)校尚且如此，家庭更需提倡。
　　建議2：后勤服務(wù)要講適度。學(xué)生迎接考試，家長(zhǎng)做好后勤保證，這是每位家長(zhǎng)都必須具有的服務(wù)意識(shí)。從學(xué)生的心理感受方面看，家長(zhǎng)的關(guān)心未必都起到了積極的作用：學(xué)生正在那冥思苦想，爸爸走來(lái)好心相問(wèn)：“復(fù)習(xí)得怎樣了？”學(xué)生剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來(lái)一杯熱湯：“先喝了再?gòu)?fù)習(xí)”，此時(shí)，學(xué)生不得不切斷思路。學(xué)生坐在書桌旁專心學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)把牛奶悄悄送上就行。另有一些家長(zhǎng)，臨到考試時(shí)就怕學(xué)生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚大肉，使學(xué)生生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康。更有一些家長(zhǎng)，從廣告上東查西找，給學(xué)生買營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)腦液一類，希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的實(shí)效性看，往往是白花錢，不頂事。因此，家長(zhǎng)的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生，考試期間仍應(yīng)住校。家長(zhǎng)平時(shí)不常到學(xué)校看學(xué)生，考前和考試期間也沒有必要伴在學(xué)生身邊。
　　建議3：提倡接受現(xiàn)實(shí)心理。學(xué)生參加高考，家長(zhǎng)對(duì)此人生大考的看重是可以理解的。但如果將這種重視遷移到過(guò)高提升考試期望值則是不正確的。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。家長(zhǎng)此時(shí)的怒其不爭(zhēng)，可能會(huì)造成學(xué)生的退縮逃避；家長(zhǎng)此時(shí)的責(zé)怪埋怨，可能會(huì)造成學(xué)生的心理逆反；家長(zhǎng)此時(shí)的高分要求，可能會(huì)使學(xué)生望而生畏；家長(zhǎng)此時(shí)的學(xué)習(xí)施壓，可能會(huì)使學(xué)生無(wú)所適從。積考前復(fù)習(xí)、考后調(diào)整的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，特別提醒家長(zhǎng)，要保持正常的期望心理，接受學(xué)生現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭(zhēng)為激勵(lì)促進(jìn)；變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo)；變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)；變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。
　　學(xué)生高考的成績(jī)與外部環(huán)境的影響不無(wú)關(guān)系。而對(duì)高考生影響最大的外部因素莫過(guò)于家庭的環(huán)境。家長(zhǎng)在高三一年中應(yīng)該充當(dāng)為學(xué)生排憂解難、做好后勤保障的角色，但是如果指導(dǎo)失誤，也可能起到相反的作用。
　　四、高考關(guān)鍵時(shí)刻要注意生活細(xì)節(jié)
　　1、時(shí)間安排：考試當(dāng)天要在開考前45分鐘吃完早飯。因?yàn)槌酝暝绮偷陌胄r(shí)內(nèi)血液主要集中在消化系統(tǒng)內(nèi)流動(dòng)，大腦供血減少，影響注意力集中。早餐不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油條，而應(yīng)該選擇吃粥類和雞蛋等。中午保證有15—30分鐘的靜休時(shí)間。沒有睡午覺習(xí)慣的學(xué)生可以閉目養(yǎng)神，建議學(xué)生不要臨時(shí)抱佛腳。中午集中精神復(fù)習(xí)很可能在下午應(yīng)試時(shí)出現(xiàn)疲勞狀態(tài)。如學(xué)生有睡午覺的習(xí)慣，則一定要在開考前45分鐘起床。
　　2、飲食安排：高考前學(xué)生飲食安排要做到三個(gè)原則：均衡、適宜和衛(wèi)生。在三個(gè)原則基礎(chǔ)上，做到以下八個(gè)注意：注意合理的食物搭配和均衡飲食；講究食物多樣性，不偏食，不挑食；按時(shí)按量有規(guī)律進(jìn) ……（未完，全文共3115字，當(dāng)前僅顯示1573字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏《家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿(二)》）