上帝最公平的一件事,就是給每個(gè)人每天二十四小時(shí),沒(méi)有貧富、種族、年齡差異,科技進(jìn)步神速,制造了排山倒海的信息,卻無(wú)法每天多給人類一分鐘。
十五世紀(jì)中的人,一生所接受的信息,也沒(méi)有當(dāng)今一份紐約時(shí)報(bào)周日版的份量多,年,英國(guó)劍橋皇后學(xué)院擁有世界上最好圖書館,館內(nèi)也只有冊(cè)藏書,如今世界各地每年出版的新書就超過(guò)三十萬(wàn)冊(cè),因特網(wǎng)上的網(wǎng)頁(yè)數(shù)目超過(guò)二十億,再加上各類廣播、電視
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讓我覺(jué)得很驚訝,他說(shuō)是因?yàn)橄肓私鈱?duì)岸的動(dòng)態(tài)與發(fā)展,我也學(xué)著偶爾收看,因而對(duì)大陸科技發(fā)展有較完整的了解,而公視新聞里對(duì)國(guó)際事務(wù)的解析,也非常值得收看。
有一陣子,我?从芯電視臺(tái)晚間的談話性節(jié)目,起先是新鮮,后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)遙控器轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,屏幕上出現(xiàn)的來(lái)賓都是同樣的某些人,這些人白天要上班、開會(huì),晚上要在電視節(jié)目間轉(zhuǎn)臺(tái),還穿插著應(yīng)酬,哪有時(shí)間閱讀、進(jìn)修?哪有時(shí)間沉淀、靜下心來(lái)思考問(wèn)題?又哪有時(shí)間上網(wǎng)求知呢?在這知識(shí)快速折舊的時(shí)代,他們會(huì)不會(huì)落伍了呢?我真的能從節(jié)目中得到養(yǎng)分嗎?還是只得到情緒宣泄的管道罷了?他們賺到了主持費(fèi)、車馬費(fèi),我卻賠出了精力和時(shí)間,值得嗎?
另一個(gè)影響注意力管理的重要因素是情緒,記得我以前上成長(zhǎng)課程時(shí),帶領(lǐng)的老師要大家反思“我最常把生命能量用在甚么地方?它值得嗎?我可以做些改變嗎?”有的人發(fā)現(xiàn)自己把最大的能量用在抱怨配偶上,有些人用在與他人比較上,有些人用在抗拒權(quán)威上,有些人把能量耗在擔(dān)憂或恐懼上,有些人用在批判外在的人或事上,他們都把注意力放在自己不喜歡的外在環(huán)境、人與事務(wù)上,結(jié)果常常是浪費(fèi)了許多生命力,卻徒然無(wú)功。
注意力要用在對(duì)的地方,那就是把焦點(diǎn)放回到自己身上,跟自己對(duì)話,仔細(xì)想想自己真正想要的是甚么?想成為甚么樣的人?是否真的想改變?這世界上我們唯一能改變的就是自己,當(dāng)我們不再把注意力放在外在環(huán)境中的人、事、物或信息時(shí),我們就會(huì)多出許多時(shí)間來(lái)!
當(dāng)我們想清楚自己要成為甚么樣的人時(shí),我們就能找出該學(xué)的課程是甚么?也才能判斷出哪些信 ……(未完,全文共1317字,當(dāng)前僅顯示837字,請(qǐng)閱讀下面提示信息。
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