閱讀療法在大學生心理健康教育中的重要作用

閱讀療法在大學生心理健康教育中的重要作用

　　摘要：文章從分析當前學生的心理健康狀況入手，探討了高校圖書館如何通過對學生進行閱讀療法等各種自我教育的途徑，對大學生進行心理疾病的預防與治療。
　　關(guān)鍵詞：高校圖書館 大學生 閱讀療法 心理健康教育
Bibliotherapy in the undergraduate mentality e*uberance educate hit the target importance affect
Wen Zhen-Fang
　　(Yibin college library, Sichuan, Yibin 644007)
　　Abstract: Beginning from the analysis on current students mental situation, this article discusses about the channels and str
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1. 圖書館為大學生提供了閱讀治療和預防心理疾病的條件
高校圖書館以它閱讀對象的廣泛性、空間的開放性、開放時間的終身性、蘊藏知識內(nèi)容的豐富性而獨特的優(yōu)勢，為治療大學生的心理疾病創(chuàng)造了良好的條件。特別是圖書館蘊藏的豐富信息資源，它為調(diào)節(jié)大學生的心理情緒，排除心理障礙，提高心理素質(zhì)，提供了物質(zhì)基礎(chǔ)保障。正如美國的精神病專家高爾特所說：“圖書館是一座心智藥房，存儲著為各類情緒失常者治療的藥物”。圖書成了化解大學生心理障礙的有效藥物。我國漢朝劉向提出，“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”。這既是比喻，又是實指，說明讀好書可以啟蒙心智，增加知識。我國梁朝劉勰在《文心雕龍》“鉻箴”篇中寫到“箴者，針也，所以攻疾防患，喻針石也。斯文之興，盛于三代�！币源苏f明在夏、商、周時代，就盛行一種用以規(guī)過，療以心疾文體的“箴”。那時的人們用針石治療生理疾病，用“箴諫”、“箴誡”治療心理疾病。遠在西方中世紀的伊斯蘭教，當時，醫(yī)生給病人用藥或手術(shù)治療時，由牧師或阿訇在旁邊給病人朗讀《圣經(jīng)》或《古蘭經(jīng)》，作為治病的一種輔助治療手段。從古今中外的大量歷史資料證明，圖書具有預防、緩解心理壓力、治療心理疾病、安撫、鎮(zhèn)痛之功效，它成了人們排憂解難、營造良好心情，松弛精神緊張的工具。從目前調(diào)查的一部分心理障礙的學生來看，都是自覺通過圖書閱讀療法，幫助解決自己的心理障礙，諸如家境貧困、學習壓力、人際關(guān)系緊張、戀愛苦惱等問題，并取得了一定的療效。
2. 利用健康的心理教育信息資源，培養(yǎng)學生健康的人格和心理
圖書館蘊藏的大量豐富的信息資源，其中隱含了很多對大學生進行心理健康教育的知識，它在為培養(yǎng)和提高大學生的健全的人格和克服心理障礙，起到了一定的指導和幫助。
2.1. 閱讀哲理書籍，提高學生的學習自信心理
哲學是人們關(guān)于世界觀的學問�！罢軐W可以洗滌人的靈魂”，馬克思主義哲學圖書里面包含了豐富的哲理、宏大、精深的唯物主義思想和情懷，它為大學生仔細閱讀時在心理留下了深深的啟示和思考。馬克思主義哲學原理從世界的本原到事物的發(fā)展變化，從人生的價值到生命的曲折歷程，它都有著精辟的闡述，它可以引導和幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；用辨證的方法、用一分為二的觀點去思考和看待問題；它還可以幫助學生培養(yǎng)實事求是、腳踏實地的學習作風，教會了學生做人的道理，論述了人生的價值意義及其取向等問題。它還教會學生如何面對困難、挫折和失敗，要經(jīng)得起多次的考驗，要樹立起自強不息和頑強奮斗的精神，正如馬克思說的一句格言“在科學的道路上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦，沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點，”以此比喻和教育學生要懂得如何面對人生中的意外與不幸、艱難與挫折，要經(jīng)得起考驗與失敗，充分認識“無限風光在險峰”的道理。圖書館存放的有關(guān)《馬克思主義哲學原理》、《人生哲理》、《青年人生導向》等名人名家著作，無疑教會學生在心理上如何樹立自信心，磨練自己的意志與毅力，克服前進道路上的困難與障礙等，起到了一定的心理治療作用。
2.2. 閱讀心理學方面的書籍，克服學生的人際交往障礙
心理學是專門研究人的心理規(guī)律的一門科學。既研究人的認識、情感、意志、心理過程、能力、性格等心理特性。心理是客觀現(xiàn)實在人的頭腦中的反映，心理學書刊是心理咨詢和工作實踐的經(jīng)驗總結(jié)，它以大量的生動感人的事例，向讀者說破了心理上的一個又一個的迷惑，傳播了健康的心理知識。高校是培養(yǎng)大學生成為高素質(zhì)人才的搖籃，大學生健康的心理素質(zhì)對他們?nèi)绾螌W習、如何做人及今后的發(fā)展 ……（未完，全文共5369字，當前僅顯示1886字，請閱讀下面提示信息。收藏《閱讀療法在大學生心理健康教育中的重要作用》）