拓展訓練心得體會

拓展訓練心得體會

2013-4-10，是值得難忘、值得回憶的一天，這一天我有幸參加了醫(yī)院組織的拓展培訓，我從未參加過拓展訓煉，我以為這只是身體的訓煉，沒想到它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣慨。現在回想起都歷歷在目。
當來到訓練場時，教練就對我們說要忘記自己的身份、年齡、性別，全身心投入到訓練中，我們?yōu)閳F隊取了一個響亮的名字—“閃電”,及振奮人心的口號，“閃電，閃電，不懼危險，勇往直前”，開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。每當遇到困難時，我們都以我們的口號來激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨。
第一個項
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組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致觸電，所以團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。
第二個項目：“高空抓扛”，它是一項個人單獨完成的任務，使我感受到要想完成這項任務必須克服心理障礙，挑戰(zhàn)自己。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站在鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓起杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是我們女隊員。當到我時，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的爬上了鐵桿，站在了圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠時，我膽怯了，我害怕了，我不能克服心理障礙了，最后教練把我拉了下來。在下面看到其他隊員在空中躍起抓單杠時，好像又沒有那么可怕了，我后悔了，為什么不能戰(zhàn)勝自己，挑戰(zhàn)自己。總結時我體會到：一、表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作中、在生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當我豁出去一搏，閉著眼一跳，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。二、當別人站在高桿上時，在觀看的人視乎會覺得簡單，容易，在自己身處其位時，才發(fā)現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
在工作中，各級領導和員工都處于組織中不同的位置，會產生不同的想法，感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養(yǎng)一種觀念—換位思考。
最后是“畢業(yè)墻”，要求每一個人都要翻越一堵大約高5米且垂直的墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能畢業(yè)。這要求全體隊員團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己，當看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。談到體會一、我要感謝作為人梯的隊友們，是你們的奉獻和付出，才取得了我們的成功，你們肩膀上被踩出的那一條條紅紅的血痕，你們沒哼一下，沒叫一聲苦。想到醫(yī)院的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許 ……（未完，全文共2003字，當前僅顯示1273字，請閱讀下面提示信息。收藏《拓展訓練心得體會》）