讓教師心里充滿陽光

目錄/提綱：……
一、長期工作的繁重緊張產(chǎn)生心理壓力
二、落后的評價機制帶來的壓力
三、人際關(guān)系失調(diào)，產(chǎn)生心理壓力
四、社會競爭激烈，勞務收入少，社會地位低，產(chǎn)生心理壓力
1、關(guān)心教師的心理健康首先應該是政府行為
2、維護教師心理健康，教育主管部門更是責無旁貨
3、學校的環(huán)境（主要指人文環(huán)境）與教師的心態(tài)息息相關(guān)
4、教師自身也要學會自我調(diào)節(jié)
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讓教師心里充滿陽光

在當今社會環(huán)境中,人們的心理健康問題日益突出。因為面臨著前所未有的學習、工作和生活壓力，不少人的心理處于心理失衡的臨界狀態(tài)，而教育工作者也存在著這樣的狀況。人們常說教師是“人類靈魂的工程師”，言下之意是老師不會有心理問題。其實這是把老師神圣化了，老師個人固然應具備過硬的心理素質(zhì)，但他畢竟也是社會_中一個普通分子，其從事的職業(yè)也是三百六十行之一，在激烈的行業(yè)競爭中出現(xiàn)不堪心靈重負的現(xiàn)象也是不足為奇的。
我們有時會從各種途徑得到這樣的消息：某某老師對學生進行體罰或是暴力教學。當我們?yōu)檫@樣的消息去指責老師時，我不禁想到：為什么會有這樣的事情發(fā)生？誰來關(guān)注老師的心理健康？緊張的工作節(jié)奏、繁重的工作量，來自方方面面的高期待所導致的壓力，使得老師的心理問題變得日益突出。教師心理衛(wèi)生問題主要表現(xiàn)為：軀體化；強迫；抑郁、自卑心態(tài)嚴重、焦慮水平偏高；_性。不少教師都感覺自己時常有種身心
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學教師一個星期一般都要上16——20節(jié)課。③作業(yè)多。雖說現(xiàn)在減負，但很多地方還是雷聲大雨點小，作業(yè)不見少，批改方式還是“勤耕細作”，教師不得不終日理身于作業(yè)堆中。④事務多。備課，個別輔導，個別談心，課外活動，出墻報板報，家訪，業(yè)務學習，政治學習，填寫各種各樣的表格和材料，協(xié)助鎮(zhèn)政府“冬修水利”……事無巨細，事事躬親。不少教師還要學電腦，學普通話，參加這樣那樣的培訓，加班加點，難以喘氣。（3）工作要求高。俗話說“學高為師”，當今社會日新月異，教師既要適應社會進步的要求，接受信息技術(shù)革命的挑戰(zhàn)，又要面對越來越復雜、越來越個性化的學生，工作要求越來越高。當教師由于個人的能力水平或其他原因達不到工作要求時，就有可能造成心理壓力，影響心理健康。（4）工作難度大。工作要求高，必然導致工作難度大。課要上得有新意，課外活動不能馬虎，個別輔導更要講針對性，每一項工作都要全情投入，認真對待，絕不能掉以輕心。許多教師雖然勤勤懇懇工作，辛辛苦苦教書，但收效甚微，與自己、與學生、與家長的期望相背，長此以往，可能會形成恐懼癥，害怕上課，害怕接觸學生，上課時緊張，思維混亂，有些甚至語無倫次，嚴重失態(tài)。
工作長期繁重緊張，首先對教師的身體造成損害。一天、一周下來，不少教師都感到疲勞，一些教師失眠，無胃口，咽喉腫痛，腰酸背痛，頭疼，暈眩。工作壓力大，又直接影響著教師的心理健康。一些教師表現(xiàn)出煩躁、沮喪、厭煩等情緒；感到抑郁和焦慮，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
二、落后的評價機制帶來的壓力。雖然現(xiàn)代社會推行素質(zhì)教育，但是教育主管、學校對教師的評價仍然以教學質(zhì)量決定其評優(yōu)晉級和獎金的發(fā)放，衡量教師教學質(zhì)量的標準大多是學生的考分和升學率，這給教師帶來不少心理壓力。
三、人際關(guān)系失調(diào)，產(chǎn)生心理壓力。教師在人際關(guān)系方面的問題，主要出現(xiàn)在以下三個方面：（1）與學生和家長的關(guān)系。社會的多元化，學生的復雜化和個性化，都給教師與學生、家長的溝通增添了困難。教師抱怨學生難教難管，學生抱怨教師不會教不會管。家長因為不滿意自己孩子的學業(yè)和行為表現(xiàn)而抱怨教師，教師則抱怨家長不支持不配合學校工作。雙方的滿意度越來越低，產(chǎn)生的磨擦越來越大，給教師很大的心理壓力。（2）與同事、領(lǐng)導的關(guān)系。隨著競爭機制的引入，競爭上崗，優(yōu)勝劣汰，多勞多得，優(yōu)質(zhì)優(yōu)酬，更使得學校的人事關(guān)系日趨微妙、復雜、緊張，使一些教師缺乏歸屬感和安全感。（3）與家人親人的關(guān)系。社會急劇變化給很多家庭增添了諸多不穩(wěn)定因素。我們的教師，視教學為生命，將時間和精力都傾注到工作中，卻忽略了愛人，忽略了孩子，影響了家庭生活。愛以抱怨，孩子不理解。有些教師，雖然在工作中取得了成績，但家庭失去了溫暖，失去了和睦，甚至犧牲了家庭。
教師面臨的最大困難不是專業(yè)知識不足，也不是教育訓練薄弱，而是不善于處理人際關(guān)系，包括與學生、學生家長、其他教師、校長的關(guān)系，而緊張、不和諧的人際關(guān)系是造成教師心理上不適應的重要原因。
四、社會競爭激烈，勞務收入少，社會地位低，產(chǎn)生心理壓力。當前社會環(huán)境復雜多變，每一個社會成員都面臨著更多的機遇和挑戰(zhàn)，因此都要面對更大更多的心理壓力和沖突，都面臨著一個心理適應的問題。教師也不例外。近年來，鐵飯碗已經(jīng)打破，競爭機制引入校園，擇優(yōu)聘任，競爭上崗，多勞多得，少勞少得，不少教師要面對收入下降、調(diào)崗分流的嚴峻現(xiàn)實，危機感日益強烈，甚 ……（未完，全文共5116字，當前僅顯示1796字，請閱讀下面提示信息。收藏《讓教師心里充滿陽光》）