國旗下演講稿：面對挫折，磨礪意志

國旗下演講稿：面對挫折，磨礪意志

挫折是指個人從事有目的的活動時，由于遇到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時表現(xiàn)出的一種消極情緒狀態(tài)。月考剛剛結束，面對考試成績，一些同學會因取得的成績感到驕傲，也有部分同學會因成績的暫時落后而焦急、困惑。

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。記住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，
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9歲時發(fā)現(xiàn)了天體運行的三大定律。他把一切不幸都化作了推動自己前進的動力，以驚人的毅力，摘取了科學的桂冠，成為“天空的立法者”。

其次，挫折增強你的意志力。現(xiàn)在的青少年長期生活在被服務的環(huán)境中，從進小學到讀大學，直到工作選擇，都由父母去承受壓力，因而他們對各種困難體驗都不深，缺乏忍耐力，沒有堅強的意志，一且遇到挫折就被擊垮了。從小無法無天的孩子，一旦獨立生活就會被淹沒在矛盾和挫折之中。實際上生活中許多適度挫折，是意志力的“運動場”。當你克服了身體的不適、心理的氣餒，大汗淋漓地走完80里遠足全程時，不就獲得了愉快的體驗嗎？心理學家把適度的挫折比作“精神補品”，因為每戰(zhàn)勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下一次應付挫折提供了“精神力量”。

當然，挫折也有負面效應。人在遭遇挫折時，往往會產(chǎn)生不良的心理影響，會產(chǎn)生失落感，使人難以安下心來，學習和生活都會受到影響。那么，人在遭受挫折的時候，又應如何進行調試呢？

(1)遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施和應對辦法，從中吸取教訓。

(2)要有一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

(3)學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來，發(fā)奮圖強，滿懷信心去爭取下一次的成功。

(4)應善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗，會面臨很大外在的心理壓力，在這個時候，你是氣餒，當逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋？這對人是一個很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學習。著名革命家陳毅，在一個困難的年關，曾寫下這樣的對聯(lián)“年難過年難過年年難過年年過，事難成事難成事事難成事事成”。在他革命的歷程中，經(jīng)歷了 ……（未完，全文共1718字，當前僅顯示1092字，請閱讀下面提示信息。收藏《國旗下演講稿：面對挫折，磨礪意志》）