在開學(xué)升旗儀式上的講話

目錄/提綱：……
一是學(xué)習(xí)好
二是工作好
三是心情好
一是把覺睡好
二是把飯吃好
三是把課聽好
四是把口、手、腳管好
五是守護好自己的生命和健康
六是把自己的心態(tài)調(diào)整好，考試取得好成績
……
　　
　　親愛的師生們：
　　大家早上好！
　　乘著節(jié)日的喜慶、沐著新春的和風(fēng)，載著親朋好友的祝福、帶著父母的希望和自己的期盼，我們又走進了一個新的學(xué)期，當鮮艷的五星紅旗伴隨著嘹亮的國歌，從我們校園冉冉升起時，她不僅標志著新征程、新起點的開始，而且昭示著奮進中的能仁中學(xué)在新的學(xué)期里將蒸蒸日上，跨越新的高峰，鑄造新的輝煌。
　　新學(xué)期、新征程、新目標，鼓舞人心，催人奮進。我
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內(nèi)容，拓展生活空間，提高生活品質(zhì)。
　　新的學(xué)期，我希望同學(xué)們做到“六好”——
　　第一是把覺睡好。我國著名保健專家洪昭光說，作息有規(guī)律，睡眠講質(zhì)量。白天工作晚上休息是人的生理活動規(guī)律，請同學(xué)們按時作息，不要開夜車。
　　第二是把飯吃好。吃飯要講營養(yǎng)平衡，飲食要注意科學(xué)衛(wèi)生。每天定時定量就餐是現(xiàn)階段必須養(yǎng)成的飲食習(xí)慣。
　　第三是把課聽好。學(xué)校安排的每節(jié)課、老師講的每節(jié)課都有科學(xué)的計劃，課堂上的40分鐘要集中注意力，積極參與讀、寫、聽、做、思、說，全身心地投入學(xué)習(xí)之中，真正成為課堂的主人。
　　第四是把口、手、腳管好。管好嘴，不講不文明的話、不隨地吐痰、不吸煙、不飲酒、不搬弄是非；管好手，隨手關(guān)燈、關(guān)水龍頭，不隨手丟棄紙屑果皮，不隨手向窗外扔雜物，不隨意摘花折枝；管好自己的腳，走人行道、不踩花草，愛護公物不踢門、踢墻，更不向他人動手動腳使用暴力。
　　第五是守護好自己的生命和健康。生命和健康是我們最大的財富，所以請同學(xué)們保護好，注意安全，不要將火種帶入宿舍，不要違規(guī)使用電器；課間休息時輕走慢下靠右行，嚴禁在樓道間擁擠嬉鬧；在往返學(xué)校的路網(wǎng)途中要遵守交通規(guī)則，過斑馬線時“一看二停三通過”。
　　第六是把自己的心態(tài)調(diào)整好，考試取得好成績�？荚噷γ恳幻袑W(xué)生來講是最熟悉的名詞，要考好必須做到以上“五好”，還必須把自己的目標確定好，把自己的心態(tài)調(diào)整好，尤其是要始終保持一種積極向上的健康心態(tài)，無論遇到什么困難都要堅信“我能行”，在這里我想與大家分享幾個勵志警句：面對學(xué)習(xí)——樂學(xué)不厭學(xué)；面對閱讀—— ……（未完，全文共1342字，當前僅顯示853字，請閱讀下面提示信息。收藏《在開學(xué)升旗儀式上的講話》）